Willkommen zum Modul 5: Psychische Gesundheit

Dieses Modul vermittelt das notwendige Wissen und die Informationen über psychische Gesundheit, damit Sie Risiken besser erkennen, Selbstfürsorge betreiben und für sich oder andere angemessene Hilfe in Anspruch nehmen können.

Die Sensibilisierung für das Thema der psychischen Gesundheit ist in diesem Zusammenhang besonders wichtig. Sie sollen in die Lage versetzt werden, sich selbst und anderen besser zuzuhören und auf sie einzugehen zu können, psychische Probleme leichter zu erkennen sowie diese ernst zu nehmen und angemessen zu reagieren.

Wichtige Kernaspekte der psychischen Gesundheit werden angesprochen, und das Wissen wird durch verschiedene Übungen innerhalb dieses Moduls gefestigt. Darüber hinaus können Sie über Links das Thema weiter vertiefen.

Zu den einzelnen Kapiteln werden Übungen angeboten, die Ihnen helfen, Ihre Selbstfürsorge zu stärken und präventiv oder unterstützend auf auftretende Symptome und Risikofaktoren zu reagieren.

Dieses Modul sollte nicht ausschließlich zur Diagnose und Behandlung einer Erkrankung verwendet werden. Außerdem ist die Liste, der in diesem Modul aufgeführten psychischen Erkrankungen, unvollständig. Wir bieten lediglich einen Leitfaden und ein Bewusstsein für einige der bekanntesten und häufigsten Erkrankungen. Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt und suchen Sie professionelle Unterstützung.