Die häufigste psychische Störung ist die Depression.
Fast jede 6. Frau ist davon betroffen (Männer 15 %).
Depressionen ihr Leben
Depressionen umfassen psychische und körperliche Symptome. Bei der Diagnose werden verschiedene Schweregrade, Verläufe und Krankheitsbilder unterschieden, die jeweils eine spezielle Behandlung erfordern. Deshalb ist eine genaue Diagnose so wichtig.
Schweregrad | Leichte depressive Störung |
Mittelschwere depressive Störung | |
Schwere depressive Störung | |
Formen depressiver Störungen | Klassische Depression / schwere Depression |
Bipolare Störung/ manisch- depressive Störung | |
Zyklothymie | |
Dysthymie | |
Reaktive Depression |
Der Schweregrad der Depression hängt von der Anzahl der verschiedenen individuellen depressiven Symptome ab, die bei den Patienten diagnostiziert werden. Ein weiterer entscheidender Faktor bei der Diagnose ist, ob der Patient noch am Alltagsleben teilnehmen kann und ob er in der Lage ist, in seinem depressiven Denken mit anderen zu interagieren.
Leichte Depression
Mittelschwere Depression
Schwere Depression
Depressive Symptome im medizinischen Sinne (nach ICD 10 S. 68)
Anhand der Diagnosekriterien werden depressive Episoden dann diagnostiziert, wenn die betroffene Person die anhaltenden Symptome über mindestens 2 Wochen beschreibt.
1. Depressives Erleben
3. Depressives Denken
3. Körperliche Symptome
Wenn Sie sich in diesen Aussagen wiederfinden zögern Sie nicht professionelle Hilfe aufzusuchen. Unbehandelte Depression kann zu Selbstmord führen! Siehe hierzu auch Kapitel 5, Lektion 4:Risikoeinschätzung
Ein weiteres Suchkriterium für die Klassifizierung von depressiven Störungen ist ihr bisheriger und (wahrscheinlicher) zukünftiger Verlauf.
Es wird unterschieden zwischen:
Schwere Depression | Klassische Form der schweren Depression. Von einer schweren Depression spricht man, wenn die depressiven Symptome über einen längeren Zeitraum (mindestens 2 Wochen) andauern. Oft sind die Patienten nicht mehr in der Lage, den Alltag zu bewältigen. Ein phasenhafter Verlauf ist möglich, das heißt, es können immer wieder depressive Phasen auftreten, aber auch Phasen ohne Symptome dazwischen. |
Bipolare störung | Bei der bipolaren Störung, der manisch-depressiven Erkrankung, durchläuft der Betroffene beide Phasen, also manische und depressive Zustände. Die manischen Phasen erlebt der Betroffene als Hochgefühl und nicht als Leiden. Dennoch sind vor allem die Angehörigen betroffen: Wenn Menschen manisch sind, verlieren sie die Kontrolle über ihr Handeln und vor allem die Fähigkeit, die Konsequenzen ihres Handelns zu erkennen. Häufig kommt es zu Fehlentscheidungen und gefährlichen Situationen, und auch finanzielle Risiken werden mit negativen Folgen eingegangen. |
Zyklothymie | Von einer zyklothymen Störung spricht man, wenn Patienten über Stimmungsschwankungen ohne einen nachvollziehbaren Zusammenhang mit entsprechenden Lebensereignissen klagen. Diese Stimmungsschwankungen sind vergleichbar mit den Polen einer bipolaren Störung, aber weder in Hochstimmung noch in depressiven Ausbrüchen mit einer Manie oder Major Depressive Episode gleichzusetzen. Oft bleiben Patienten mit zyklothymer Störung unerkannt und oder unbehandelt, weil sie nicht so stark leiden. |
Dysthymie | Dysthymie bedeutet eine krankhafte Neigung zu traurigen Stimmungen. Sie ist nicht so schwerwiegend wie eine depressive Episode, hält aber länger an. Gemäß der Diagnose dauert sie mindestens 2 Jahre. |
Reaktive Depression | Eine Anpassungsstörung oder reaktive Depression entwickelt sich als direkte Reaktion auf ein belastendes Lebensereignis. Die auslösende Situation wird als Verlust, Trennung oder Beleidigung erlebt. Diese Depression kann nach einigen Wochen vorbei sein, aber auch längere Verläufe und Übergänge in andere Formen der Depression sind möglich. |
Positive Aktivitäten oder Aktivitäten, die Sie früher gerne gemacht haben, können Ihnen helfen, sich zu motivieren und wieder aktiver zu werden. Für eine Liste positiver Aktivitäten finden Sie online eine große Auswahl, aus der Sie die für Sie geeigneten Aktivitäten auswählen und sich inspirieren lassen können, neue Dinge auszuprobieren.
Ein Tagesplan hilft Ihnen, Ihren Alltag wieder zu strukturieren und zu bewältigen und gibt Ihnen Motivation, falls Sie sich in einer depressiven Stimmung befinden.