Lektion 1 Wie bekommt man Hilfe?/ Welche Schritte zu gehen sind

• Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt, um eine Empfehlung zu erhalten. Wenn Sie eine Frau sind, ziehen Sie eine Überweisung zu einem Gynäkologen in Betracht.
• Rufen Sie Ihre Krankenkasse an, die Sie für eine bestimmte Anzahl von Sitzungen an einen klinischen Psychologen überweisen kann.
• Sie haben auch die Möglichkeit, selbst nach einem privaten Therapeuten zu suchen (wichtige Stichworte sind: Psychotherapie; professionelle Behandlung). Rufen Sie direkt in der Praxis an. Wichtig: Erkundigen Sie sich nach der Ausbildung, der Methode, der Erfahrung und der Zulassung des Therapeuten, um Ihre Wahl zu treffen und die Abrechnung mit Ihrer Versicherung zu prüfen.

• Erkundigen Sie sich im Vorfeld bei Ihrer Krankenkasse, ob die Kosten übernommen werden.
• Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten für die Behandlung von psychischen Erkrankungen, sofern diese als ärztliche Behandlung definiert ist; dazu muss der Behandler von den Krankenkassen zugelassen sein (Sie finden dies auf dem Praxisschild oder können nachfragen)
• In einigen Fällen ist die Behandlung im Rahmen des öffentlichen Gesundheitssystems kostenlos.

• Eine stationäre Therapie wird eingeleitet, wenn die ambulante Therapie nicht mehr ausreicht, die Suizidgedanken zunehmen / die Absichten dringlich werden / das Umfeld toxisch oder zu belastend ist und sich der körperliche Zustand allgemein verschlechtert.
• Wechsel zwischen ambulanten oder stationären Behandlungen sind möglich.

Eine Überweisung an einen Spezialisten ist immer dann erforderlich, wenn:

• Diagnostischer Unsicherheit
• Ausbleibender oder unzureichender Besserung
• Komplikation durch andere bestehende Krankheiten (Sucht, Depression, etc.)