Lektion 4 Risikoeinschätzung

Modul 5 Psychische Gesundheit Kapitel 5 Umgang mit psychischen Erkrankungen Lektion 4 Risikoeinschätzung

Viele Personen, die an psychischen Gesundheitsproblemen leiden zeigen selbstverletzendes Verhalten oder suizidale Tendenzen.

Risikofaktoren für Selbstmord sind:


Individuell	Beziehung	Gesellschaft
Vorheriger Selbstmordversuch	negative Kindheitserfahrungen wie Missbrauch oder Vernachlässigung	Hürden zu geeigneter Gesundheitsversorgung
Psychische Erkrankung, beispielsweise Depression	Mobbing	Kulturelle und religiöse Überzeugungen, z. B. die Überzeugung, dass Selbstmord eine noble Lösung für ein persönliches Problem ist
Soziale Isolation	Selbstmord in der Familie	Häufung von Selbstmorden in der Gemeinde
Kriminelle und / oder finanzielle Probleme	Beziehungsprobleme, wie Trennung, Gewalt oder Verlust
Substanzmissbrauch	Sexuelle Gewalt
Impulsive oder aggressive Verhaltensweisen
Arbeitsprobleme oder Verlust der Arbeit
Rechtliche Probleme
Ernsthafte Erkrankung

Warnsignale für Suizid können sein:


Sprechen Die Person spricht über:	Verhalten Verhaltensweisen, die ein Risiko signalisieren können, insbesondere wenn sie mit einem schmerzhaften Ereignis, einem Verlust oder einer Veränderung zusammenhängen	Stimmung Personen, die häufig über Selbstmord nachdenkenzeigen oft eine oder mehrere der folgenden Stimmungen:
Sich selbst umzubringen	Erhöhter Konsum von Alkohol oder Drogen	Depression
Gefühl von Hoffnungslosigkeit	Suche nach einem Weg, ihr Leben zu beenden, z. B. Online-Suche nach Methoden	Angst
Keinen Grund zu Leben zu haben	Rückzug von Hobbys	Interessenverlust
Anderen eine Last zu sein	Isolierung von Familie und Freunden	Reizbarkeit
Sich gefangen zu fühlen	Zu viel oder zu wenig Schlaf	Demütigung / Scham
Unerträglicher Schmerz	Leute besuchen oder anrufen, um sich zu verabschieden	Erregung/Wut
	Verschenken von (teuren) Besitztümern	Erleichterung/ plötzliche Besserung
	Aggressionen
	Müdigkeit

Schützende Faktoren sind:

Bewältigungs- und Problemlösungsfähigkeiten
Kulturelle und religiöse Überzeugungen, die von Selbstmord abraten
Verbindungen zu Freunden, Familie und gemeinschaftlicher Unterstützung
Unterstützende Beziehungen zu Betreuungseinrichtungen
Verfügbarkeit von physischer und psychischer Gesundheitsfürsorge
Begrenzter Zugang zu tödlichen Mitteln bei gefährdeten Personen

Selbstverletzung

Selbstverletzendes Verhalten ist ein häufiges Symptom für psychische Probleme. Selbstverletzungen dienen in erster Linie dazu, (An-)Spannungen abzubauen und sich selbst wieder zu spüren. Da die Folgen der Selbstverletzung schädlich sind und die Intensität der Selbstverletzung zunehmen kann, ist sie eine Gefahr und ein Symptom, das ernst genommen werden sollte.

Es gibt alternative Möglichkeiten, mit Anspannung umzugehen, so genannte „Skills“, die in der Therapie erprobt und in Spannungssituationen angewendet werden. Skills sind meist auf die Wahrnehmung ausgerichtet und sprechen vor allem die Sinne bei starken Reizen an. Skills können z. B. das Essen einer Chilischote, das Berühren eines scharfen Gegenstandes oder eines starken Geruchs sein. Das Fertigkeitstraining wurde als Intervention bei Borderline-Störungen entwickelt. Auch Medikamente können zum Abbau von Spannungen eingesetzt werden.

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