Αυτή η ενότητα προσφέρει τις απαραίτητες γνώσεις και πληροφορίες σχετικά με την ψυχική υγεία, ώστε οι χρήστες να μπορούν να εντοπίζουν καλύτερα τους κινδύνους, να εξασκούν την αυτοφροντίδα και να αναζητούν την κατάλληλη βοήθεια για τον εαυτό τους ή τους άλλους.
Η ευαισθητοποίηση σχετικά με το θέμα της ψυχικής υγείας είναι ιδιαίτερα σημαντική σε αυτό το πλαίσιο. Οι αναγνώστες θα πρέπει να είναι σε θέση να ακούν και να ανταποκρίνονται καλύτερα στον εαυτό τους και στους άλλους, να εντοπίζουν ευκολότερα ψυχικά προβλήματα, να λαμβάνουν σοβαρά υπόψη τα θέματα ψυχικής υγείας και να αντιδρούν κατάλληλα.
Εξετάζονται σημαντικές βασικές πτυχές της ψυχικής υγείας και η γνώση ενοποιείται μέσω διαφόρων ασκήσεων σε αυτήν την ενότητα. Επιπλέον, οι χρήστες μπορούν να χρησιμοποιήσουν συνδέσμους για να εξερευνήσουν περαιτέρω το θέμα με περισσότερες λεπτομέρειες.
Παρέχονται ασκήσεις για το κάθε κεφάλαιο ξεχωριστά για να σας βοηθήσουν να ενισχύσετε την αυτοφροντίδα σας και να αντιδράσετε προληπτικά ή υποστηρικτικά σε αναδυόμενα συμπτώματα και παράγοντες κινδύνου.
Αυτή η ενότητα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται αποκλειστικά για τη διάγνωση και τη θεραπεία οποιασδήποτε πάθησης. Επιπλέον, ο κατάλογος των καταστάσεων ψυχικής υγείας που περιλαμβάνονται σε αυτή την ενότητα δεν είναι εξαντλητικός. Απλώς παρέχουμε έναν οδηγό και ευαισθητοποίηση σε μερικές από τις πιο γνωστές καταστάσεις. Πάντα να επικοινωνείτε με το γιατρό σας και να αναζητάτε επαγγελματική υποστήριξη.
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “ACCEPT ALL”, you consent to the use of ALL the cookies. However, you may visit "Cookie Settings" to provide a controlled consent.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.