Μάθημα 1 Μοναξιά

Όσοι νιώθουν μοναξιά είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από ασθένειες όπως αδυναμία, καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικά επεισόδια και υποσιτισμό. Η μοναξιά προκαλεί ψυχικό και σωματικό στρες. Ο κακός ύπνος οδηγεί επίσης σε λιγότερη ανθεκτικότητα. Τα άτομα χωρίς κοινωνικές επαφές φροντίζουν λιγότερο τον εαυτό τους. Οι μοναχικοί άνθρωποι είναι επίσης πιο πιθανό να υποφέρουν από κατάθλιψη, κοινωνικό άγχος και άνοια.

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η μοναξιά αυξάνει την πιθανότητα πολλών ασθενειών: Εκτός από την κατάθλιψη και τις αγχώδεις διαταραχές, αυτές περιλαμβάνουν καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό, καρκίνο, άνοια.