Μάθημα 6 Ιστότοποι προς επίσκεψη για πληροφορίες υγείας

Έξυπνες ιατρικές συσκευές: είναι συσκευές που επιτρέπουν ανάλυση και αποθήκευση δεδομένων σε πραγματικό χρόνο για την υγεία των ανθρώπων. Με αυτόν τον τρόπο, οι ιατρικές συσκευές e-Health σάς επιτρέπουν να παρακολουθείτε την κατάσταση της υγείας σας σε τακτική βάση.

  • Λήψη και συλλογή πληροφοριών σχετικά με την έξυπνη ιατρική συσκευή.
  • Αυτόματη μετάδοση των συλλεγόμενων πληροφοριών.
  • Ενσωματώστε τις πληροφορίες σε μια ηλεκτρονική βάση δεδομένων.
  • Αναλύστε και εμφανίστε τις πληροφορίες με φιλικό προς τον χρήστη τρόπο.

Παραδείγματα έξυπνων ιατρικών συσκευών περιλαμβάνουν: πιεσόμετρο, έξυπνο παλμικό οξύμετρο, ανιχνευτή δραστηριότητας, έξυπνη ζυγαριά

Όργανο Παρακολούθησης Αρτηριακής Πίεσης

  • Τα όργανα παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης χρησιμοποιούνται για τη μέτρηση του καρδιακού παλμού και της αρτηριακής σας πίεσης σε πραγματικό χρόνο.
  • Τα πιεσόμετρα χρησιμοποιούνται για την ανίχνευση ανωμαλιών στην αρτηριακή πίεση του σώματός μας. Η έγκαιρη ανίχνευση αυτών των ανωμαλιών βοηθά στην πρόληψη επιπλοκών ή σοβαρών συνεπειών  για την υγεία.
  1. Καθίστε σε μια άνετη θέση, με τα πόδια και τους αστραγάλους σας μη σταυρωμένα και την πλάτη σας να στηρίζεται.
  2. Σηκώστε το αριστερό σας χέρι στο ύψος της καρδιάς σας. Τοποθετήστε το σε ένα τραπέζι ή γραφείο και καθίστε ακίνητοι.
  3. Τυλίξτε τη μανσέτα γύρω από το πάνω μέρος του γυμνού σας χεριού. Η περιχειρίδα πρέπει να είναι λεία και άνετη. Θα πρέπει να υπάρχει αρκετός χώρος για να γλιστρήσετε ένα δάχτυλο κάτω από τη μανσέτα.
  4. Ελέγξτε την τοποθέτηση της περιχειρίδας. Το κάτω άκρο της πρέπει να είναι 2-3 εκατοστά πάνω από την πτυχή του αγκώνα σας.
  5. Ενεργοποιήστε την τροφοδοσία για να ξεκινήσετε τη μέτρηση.
  6. Η περιχειρίδα θα φουσκώσει μόνη της με το πάτημα ενός κουμπιού.
  7. Αφού φουσκώσει η περιχειρίδα, η αυτόματη συσκευή θα αφήσει αργά τον αέρα να βγει.
  8. Κοιτάξτε την οθόνη για να δείτε τη μέτρηση της αρτηριακής σας πίεσης. Θα δείξει τη συστολική και διαστολική σας πίεση. Καταγράψτε τη μέτρηση στο αρχείο σας. Η συστολική πίεση βρίσκεται  μπροστά από τη διαστολική πίεση. Για παράδειγμα, 120/80.
  9. Πατήστε το κουμπί εξάτμισης για να απελευθερωθεί όλος ο αέρας από την περιχειρίδα.
  10. Εάν πρέπει να επαναλάβετε τη μέτρηση, περιμένετε 2 έως 3 λεπτά πριν ξεκινήσετε.

Έξυπνο Παλμικό Οξύμετρο

  • Το έξυπνο παλμικό οξύμετρο μας επιτρέπει να παρακολουθούμε τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα μας αξιολογώντας τον ρυθμό παλμών και το επίπεδο του οξυγόνου που υπάρχει στο αίμα.

  • Τοποθετήστε το έξυπνο παλμικό οξύμετρο που έχει σχήμα τσιμπίδας στο δάχτυλό σας, έτσι ώστε ο ενσωματωμένος αισθητήρας να μπορεί να ανιχνεύσει τη ροή του αίματος μέσα από το δάχτυλό σας.
  • Ενεργοποιήστε τη συσκευή και περιμένετε να παρατηρήσετε τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα σας στην οθόνη της συσκευής.

Παρακολούθηση Δραστηριότητας

Ο ιχνηλάτης δραστηριότητας είναι μια συσκευή που φοριέται στον καρπό για να ελέγχει και να παρακολουθεί μετρήσεις που σχετίζονται με τη φυσική κατάσταση, όπως η απόσταση που διανύθηκε ή  το τρέξιμο, η κατανάλωση θερμίδων και, σε ορισμένες περιπτώσεις, ο καρδιακός παλμός.

Ένας ιχνηλάτης δραστηριότητας μπορεί να σας παρέχει διάφορες παραμέτρους, όπως:

  • ο χρόνος
  • ο αριθμός των θερμίδων που κάψατε
  • ο αριθμός των χιλιομέτρων που  τρέξατε
  • ο αριθμός των βημάτων που κάνατε
  • πώς κοιμάστε τη νύχτα, μετρώντας την ποσότητα και την ποιότητα του ύπνου σας.

Έξυπνη Ζυγαριά

  • Είναι μια συσκευή τετράγωνου σχήματος από πλαστικό και γυαλί ασφαλείας. Μεταξύ των πιο σημαντικών λειτουργιών, αυτή η συσκευή μας επιτρέπει να μετράμε το βάρος, τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), τους δείκτες μυϊκής και οστικής μάζας και τη στάθμη του νερού στο σώμα.
  • Επιπλέον, αυτές οι συσκευές μπορούν να συνδεθούν με τις εφαρμογές των φορητών συσκευών σας για να παρακολουθείτε τα δεδομένα σας και να τα απεικονίσετε σε γραφήματα.
  • Για να τη χρησιμοποιήσετε, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να συνδέσετε τη ζυγαριά και να ανεβείτε πάνω της, ακολουθώντας τις  οδηγίες της εφαρμογής για τα κινητά βήμα προς βήμα.