Módulo 2 Prevención Primaria: Nutrición, Bienestar Mental y Físico

Last updated: julio 13, 2022

Objetivos de aprendizaje

Bienvenidos al Módulo 2 «Prevención Primaria: Nutrición, Gestión del Estrés y Ejercicio»

Este módulo ofrece los conocimientos e información necesarios sobre prevención primaria, nutrición, gestión del estrés y bienestar físico. Hemos recopilado información útil que puedes aplicar en tu vida diaria para cuidarte y estar sano.

A través de este módulo podrás:

    • Conozca la prevención primaria y aumente sus competencias en materia de salud
    • Aprenda la importancia de una buena nutrición y dieta
    • Entienda de qué están hechos los alimentos y aprenda a hacer elecciones alimentarias más saludables
    • Aprenda a reconocer y gestionar el estrés
    • Conocer la importancia y los beneficios del ejercicio físico
    • Ser animado y aconsejado sobre cómo llevar una vida sana
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