Módulo 2 Prevención Primaria: Nutrición, Bienestar Mental y Físico
Last updated:
julio 13, 2022
Objetivos de aprendizaje
Bienvenidos al Módulo 2 «Prevención Primaria: Nutrición, Gestión del Estrés y Ejercicio»
Este módulo ofrece los conocimientos e información necesarios sobre prevención primaria, nutrición, gestión del estrés y bienestar físico. Hemos recopilado información útil que puedes aplicar en tu vida diaria para cuidarte y estar sano.
A través de este módulo podrás:
Conozca la prevención primaria y aumente sus competencias en materia de salud
Aprenda la importancia de una buena nutrición y dieta
Entienda de qué están hechos los alimentos y aprenda a hacer elecciones alimentarias más saludables
Aprenda a reconocer y gestionar el estrés
Conocer la importancia y los beneficios del ejercicio físico
Ser animado y aconsejado sobre cómo llevar una vida sana
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