Bienvenidos al Módulo 5: Salud Mental

Este módulo ofrece los conocimientos y la información necesarios sobre salud mental para que los usuarios puedan identificar mejor los riesgos, el autocuidado y buscar ayuda adecuada para sí mismos o para otros.

La sensibilización sobre el tema de la salud mental es especialmente importante en este contexto. Los lectores deben ser capaces de escucharse y responder mejor a sí mismos y a los demás, identificar más fácilmente los problemas mentales, tomar en serio los problemas de salud mental y reaccionar adecuadamente.

Se abordan importantes aspectos básicos de la salud mental y se consolidan los conocimientos mediante diversos ejercicios dentro de este módulo. Además, los usuarios pueden utilizar los enlaces para profundizar en el tema.

Los ejercicios de los distintos capítulos le ayudarán a reforzar su autocuidado y a reaccionar de forma preventiva o de apoyo ante los síntomas y factores de riesgo que surjan.

Este módulo no debe utilizarse exclusivamente para diagnosticar y tratar ninguna afección. Además, la lista de condiciones de salud mental incluidas en este módulo no es exhaustiva. Simplemente proporcionamos una guía y conciencia de algunas de las condiciones más conocidas. Consulte siempre a su médico y busque apoyo profesional.