El embarazo o la gestación es el tiempo en el que el feto se desarrolla dentro del útero de la mujer. Suele durar 40 semanas o 9 meses.
Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer experimenta muchos cambios.
El hecho de no tener la menstruación y aumentar de peso puede indicar que está embarazada. Al principio, una prueba de embarazo (test de orina) que puedes comprar tú misma puede confirmarlo. En segundo lugar, un médico puede confirmar tu embarazo con un análisis de sangre.
Náuseas (principalmente durante los 3 primeros meses)/malestar matutino
Más adelante en el embarazo puedes tener estrías en el vientre, piernas o pies doloridos o hinchados y dolor de espalda.
Todo lo anterior es normal y puede variar de un embarazo a otro.
Estas son las molestias más comunes durante el embarazo.
Si estas molestias son persistentes, no dudes en ponerte en contacto con tu médico/ginecólogo o matrona.
¿Cómo cuidarse durante el embarazo?
Procura mantenerte activa (caminando, montando en bicicleta, nadando), pero intenta descansar siempre que te sientas cansada.
Puedes tener relaciones sexuales durante el embarazo, a menos que el médico diga lo contrario.
Evita exponerte al sol. Pero si lo haces, no olvides llevar siempre protección solar.