Module 2 Prévention Primaire: Nutrition, Santé Mentale et Physique

Last updated: juillet 15, 2022

Objectifs d’Apprentissage

Bienvenue au Module 2 « Prévention primaire : nutrition, gestion du stress et exercice »

Ce module offre les connaissances et les informations nécessaires sur la prévention primaire, la nutrition, la gestion du stress et le bien-être physique. Nous avons recueilli quelques informations utiles que vous pouvez appliquer dans votre vie quotidienne pour prendre soin de vous et d’être en bonne santé.

Grâce à ce module, vous pourrez :

    • Renseignez-vous sur la prévention primaire et améliorez vos compétences en health literacy
    • Apprendre l’importance d’une bonne alimentation
    • Comprendre de quoi les aliments sont faits et apprendre à faire des choix alimentaires plus sains
    • Apprendre à reconnaître et à gérer le stress
    • Découvrez l’importance et les avantages de l’exercice physique
    • Être encouragé et conseillé sur la façon de mener une vie saine
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