Activités M2
Résumé de Quizz
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Question 1 of 7
1. Question
Une alimentation riche en calories signifie riche sur un point de vue nutritionnel
CorrectIncorrecte -
Question 2 of 7
2. Question
Un mode de vie malsain consiste à consommer des quantités élevées d’aliments transformés, de sucres raffinés et ajoutés, du sel/sodium, certains types de gras et aucune activité physique.
CorrectIncorrecte -
Question 3 of 7
3. Question
Associez les critères de segmentation suivants à la catégorie correspondante.
Trier les éléments
- Au moins 400 g (c.-à-d. cinq portions) par jour.
- Trouvé dans le poisson, l’avocat et les noix, et dans les huiles de tournesol, de soja, de canola et d’olive. Type préféré de graisses pour la consommation.
- On le trouve dans la viande grasse, le beurre, l’huile de palme et de noix de coco, la crème, le fromage, le ghee et le saindoux, y compris la viande et les produits laitiers et les collations préemballées. Moins Type préféré de graisses pour la consommation.
- Moins que 50g ou 12 cuillères à café ou encore mieux la moitié de cette portion.
- Moins de 5 g (ce qui équivaut à environ une cuillère à café) par jour.
-
Fruits et légumes
-
Graisses non saturées
-
Graisses saturées
-
Sucre
-
Sels
CorrectIncorrecte -
Question 4 of 7
4. Question
Le stress n’affecte pas tout le monde; il est seulement pour les personnes stressantes.
CorrectIncorrecte -
Question 5 of 7
5. Question
Quelle est la différence entre la gestion du stress et la résilience? Choisissez la bonne réponse.
CorrectIncorrecte -
Question 6 of 7
6. Question
Choisissez trois stratégies saines d’adaptation au stress.
CorrectIncorrecte -
Question 7 of 7
7. Question
L’exercice régulier est important pour la prévention primaire de diverses maladies et contribue à un mode de vie sain
CorrectIncorrecte