Leçon 2 Santé mentale
Leçon 2a: Dépression
La dépression est une maladie mondiale qui touche plus de 5 % des adultes de plus de 60 ans.
Les symptômes apparaissent presque tous les jours pendant au moins 2 semaines et comprennent:
- le sentiment de tristesse;
- irritabilité;
- la perte de plaisir ou d’intérêt pour les activités;
- faible concentration;
- sentiment de culpabilité ou faible estime de soi;
- désespoir pour l’avenir;
- pensées sur la mort ou le suicide;
- sommeil perturbé;
- les changements d’appétit ou de poids;
- se sentir fatigué ou à basse énergie.
Selon les symptômes et leur gravité, ainsi que l’impact qu’ils ont sur une personne, un épisode dépressif peut être classé comme léger, modéré ou grave.
- Les personnes qui ont connu des difficultés à un moment donné de leur vie (comme le chômage, le deuil, les événements traumatisants).
- Les maladies cardiovasculaires peuvent conduire à la dépression et vice versa..
- Les programmes de prévention dans la communauté réduisent la dépression.
- Les programmes d’exercice pour les personnes âgées peuvent également être efficaces pour prévenir la dépression.
- Thérapie comportementale
- Thérapie cognitivo-comportementale et
- Psychothérapie interpersonnelle
- Antidépresseurs
Leçon 2b: Démence
La démence n’est pas une maladie spécifique. C’est un syndrome qui mène progressivement à un déclin de la fonction cognitive. C’est un terme général qui décrit un groupe de symptômes.
Il se développe différemment chez chaque individu en fonction des maladies déjà sous-jacentes ainsi que de la fonction cognitive existante de l’individu.
- Âge
- Dépression
- Isolement social
- Faible niveau d’éducation
- Inactivité cognitive et
- Pollution atmosphérique
Il y a aussi la démence à un jeune âge (avec des symptômes avant l’âge de 65 ans) jusqu’à 9% des cas.
- Activité physique
- Abstinence de fumer
- Abstinence de consommation excessive d’alcool
- Alimentation équilibrée
- Poids corporel constant
- Bonne tension artérielle
- Bon cholestérol et
- Taux de glycémie approprié (éviter le diabète)
La maladie d’Alzheimer est la forme la plus courante de démence, un terme général de perte de mémoire et d’autres capacités cognitives suffisamment graves pour interférer avec la vie quotidienne.
- Il n’existe aucun remède contre la maladie d’Alzheimer.
- On fait de la recherche sur les traitements.
- Soins / autonomisation (pour les personnes âgées et les soignants) tels que le diagnostic précoce pour une meilleure gestion, l’optimisation de la santé physique, les connaissances, le traitement des maladies sous-jacentes, la fourniture d’informations aux aidants.
Source: www.verywellhealth.com
La démence affecte la santé mentale, mais ce n’est pas une maladie mentale.
C’est plutôt un trouble du cerveau qui peut causer une perte de mémoire et des difficultés de communication.
Les personnes diagnostiquées avec la maladie d’Alzheimer peuvent afficher des traits similaires à ceux de la maladie mentale.
Cependant, la maladie d’Alzheimer est plus précisément définie comme une maladie du cerveau, en particulier une affection neurodégénérative progressive