Benvenuti al Modulo 5: Salute mentale

Questo modulo offre le conoscenze e le informazioni necessarie sulla salute mentale, in modo che gli utenti possano identificare meglio i rischi, praticare l’autocura e cercare un aiuto appropriato per se stessi o per gli altri.

La sensibilizzazione al tema della salute mentale è particolarmente importante in questo contesto. I lettori dovrebbero essere in grado di ascoltare e rispondere meglio a se stessi e agli altri, di identificare più facilmente i problemi mentali, di prenderli sul serio e di reagire in modo appropriato.

Vengono affrontati importanti aspetti fondamentali della salute mentale e le conoscenze vengono consolidate attraverso vari esercizi all’interno di questo modulo. Inoltre, gli utenti possono utilizzare i link per approfondire l’argomento.

Per i singoli capitoli vengono forniti esercizi che aiutano a rafforzare l’autocura e a reagire in modo preventivo o di supporto ai sintomi e ai fattori di rischio emergenti.

Questo modulo non deve essere utilizzato esclusivamente per diagnosticare e trattare una qualsiasi condizione. Inoltre, l’elenco delle condizioni di salute mentale incluse in questo modulo non è esaustivo. Ci limitiamo a fornire una guida per acquisire consapevolezza su alcune delle condizioni più note. Contattate sempre il vostro medico e cercate un supporto professionale.