La gravidanza o gestazione è il periodo in cui un feto si sviluppa all’interno dell’utero di una donna. Di solito dura 40 settimane o 9 mesi.
Durante la gravidanza il corpo della donna subisce molti cambiamenti.
L’assenza di mestruazioni e l’aumento di peso possono indicare una gravidanza. In un primo momento, un test di gravidanza (test delle urine) che potete acquistare voi stesse può confermarlo. In secondo luogo, un medico può confermare la gravidanza con un esame del sangue.
Nel corso della gravidanza potrebbero comparire smagliature sulla pancia, gambe o piedi dolorosi o gonfi e dolori alla schiena.
Tutto ciò è normale e può variare da gravidanza a gravidanza.
Questi sono i disagi più comuni durante la gravidanza.
Se questi disturbi persistono, non esitate a contattare il vostro medico/ginecologo o l’ostetrica.
Come prendersi cura di sé durante la gravidanza?
Cercate di mantenervi attivi (camminando, andando in bicicletta, nuotando), ma cercate di riposare ogni volta che vi sentite stanchi.
Si possono avere rapporti sessuali durante la gravidanza, a meno che il medico non dica diversamente.
Evitate di esporvi al sole. Ma se lo fate, non dimenticate di indossare sempre la protezione solare.