Lezione 5 Malattie cardiovascolari
Al termine di questa lezione conoscerete
- Cosa sono le malattie cardiovascolari (CVD)
- Quali sono i fattori di rischio di CVD
- Cosa si può fare per prevenire la CVD
https://www.nhs.uk/conditions/cardiovascular-disease/
- La malattia cardiovascolare (CVD) è un termine generale che indica le condizioni che interessano il cuore o i vasi sanguigni.
- Di solito è associata a un accumulo di depositi di grasso nelle arterie (aterosclerosi) e a un aumento del rischio di coaguli di sangue.
- Può anche essere associata a danni alle arterie di organi come il cervello, il cuore, i reni e gli occhi.
https://www.nhs.uk/conditions/cardiovascular-disease/
- Storia familiare
- Pressione sanguigna elevata
- Colesterolo alto
- Diabete
- Inattività
- Dieta sbagliata (una dieta non sana può portare a colesterolo alto e pressione alta)
- Obesità (soprattutto grasso addominale)
- Età (la CVD è più comune nelle persone di età superiore ai 50 anni e il rischio di svilupparla aumenta con l’avanzare dell’età)
- Genere (più comune nei maschi che nelle femmine)
- Alcool
https://www.nhs.uk/conditions/cardiovascular-disease/
Se si ha una storia familiare di CVD, aumenta anche il rischio di svilupparla. Si ritiene che si abbia un’anamnesi familiare di CVD se:
- a suo padre o a suo fratello è stata diagnosticata una malattia cardiovascolare prima dei 55 anni di età
- a tua madre o a tua sorella è stata diagnosticata una malattia cardiovascolare prima dei 65 anni di età
Informate il medico o l’infermiere se avete una storia familiare di CVD. Potrebbero suggerirvi di controllare la pressione sanguigna e il livello di colesterolo.
Una delle conseguenze peggiori delle malattie cardiovascolari è l’infarto. È importante riconoscere tempestivamente i sintomi dell’infarto. Se avvertite uno di questi sintomi, chiamate urgentemente il vostro medico!
I sintomi di un attacco cardiaco comprendono:
- Dolore o fastidio al centro del torace; e/o
- Dolore o fastidio alle braccia, alla spalla sinistra, ai gomiti, alla mascella o alla schiena.
Inoltre, la persona può manifestare difficoltà di respirazione o respiro corto, nausea o vomito, stordimento o svenimento, sudore freddo e impallidimento.
Le donne hanno più probabilità degli uomini di soffrire di respiro corto, nausea, vomito e dolore alla schiena o alla mandibola.
Indipendentemente dal peso complessivo, la presenza di una grande quantità di grasso concentrato nella pancia aumenta di molto il rischio di malattie cardiovascolari e di diabete di tipo 2. Un girovita più grande può significare una quantità eccessiva di grasso viscerale. Si tratta del grasso accumulato intorno agli organi interni, come il fegato e il pancreas.
Vi consigliamo di misurare il vostro girovita!
Quanto deve misurare il girovita?
In generale, per gli uomini:
una circonferenza vita inferiore a 94 cm è “a basso rischio”, tra 94-102 cm è “ad alto rischio” e più di 102 cm è “ad altissimo rischio”.
LEGGETE QUESTO PER SAPERNE DI PIÙ:
https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/medical/measuring-your-waist
Guardate questo video per saperne di più sulla prevenzione delle malattie cardiache! Leggete i commenti sotto il video per saperne di più! Che cosa dice dello “stress”?
Congratulazioni! Cosa avete imparato?
- Descrivere (approssimativamente) l’anatomia e la funzione del sistema riproduttivo maschile.
- Distinguere tra metodi contraccettivi affidabili e non affidabili.
- Distinguere tra malattie gravi e comuni dell’apparato riproduttivo maschile.
- Identificare i rischi comportamentali associati alle malattie dell’apparato riproduttivo maschile.
- Individuate le buone abitudini che vi aiuterebbero a prevenire alcune delle patologie che avete imparato a conoscere.