Module 2 Primaire preventie: Voeding, mentaal en fysiek welzijn

Last updated: juni 3, 2022

Leerdoelen

Welkom bij Module 2 “Primaire preventie: voeding, stressmanagement en lichaamsbeweging

Deze module biedt de nodige kennis en informatie over primaire preventie, voeding, stressmanagement en lichamelijk welzijn. We hebben nuttige informatie verzameld die u in uw dagelijks leven kunt toepassen om voor uzelf te zorgen en gezond te zijn.

Doorheen deze module zal je:

    • Meer leren over primaire preventie en uw gezondheidsvaardigheden vergroten
      Het belang van goede voeding en diet leren
    • Verstaan waar voedsel van gemaakt is en leren hoe je gezondere voedingskeuzes kan maken
    • Leren hoe je stress herkent en ermee omgaat
    • Leren wat het belang en de voordelen zijn van lichaamsbeweging
    • Aangemoedigd en geadviseerd worden over hoe je een gezond leven kunt leiden
Enrolled